小议习惯的养成

小议习惯的养成

——丑丑

习惯是一种长期形成的思维方式、处世态度，它具有很强的惯性，象转动的车轮一样。在平时的生活和学习中，人们往往会不由自主地启用自己的习惯，不论这个习惯是好还是不好，而且习惯会影响人的一生。

良好的行为习惯是一个人事业成功的垫脚石，每一个成功的人都非常注意养成良好的行为习惯，罗斯福曾说过：“杰出的人不是那些天赋很高的人，而是那些把自己的才能和良好习惯在尽可能的空间内发挥到最高限度的人。”我们所熟知的伟大的思想家-----马克思，他每天早上起床后的第一件事就是读书，不论是节假日还是工作日，他都能坚持读书，读书成了他每天的必要工作。良好的读书习惯使他的文学知识储备有了量的积累，为日后他的成功奠定了基础，并留下了一批批伟大的思想理论。

在我们周围同样也存在这样的同学，通过考试我们可以发现，在平时的行为中养成仔细、认真习惯的同学，在考试中常常会取得好成绩。反之，头脑较好的同学如果有了粗心大意的习惯或毛病，他们的考试成绩往往会上下反复，这就是习惯的作用。

良好的习惯是在日常行为中提炼出来的，要养成良好的习惯就要注意自己的行为，改掉不良的习惯，接受他人的批评和建议，进而优化自己的行为习惯。正如培根所说的：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。

因此，我们要对自己的行为习惯进行深刻剖析，有目的地培养良好的习惯。

我们要培养一个好习惯，应该做到几下几点：

首先，必须要了解培养良好习惯的重要性，只有明白了它的重要性，才会有培养良好习惯的强烈愿望。

第二，对所培养的习惯要进行认真的分析，从某种意义说，克服一个坏习惯，培养一个好习惯是人生最难的，而又是对人生最有价值的。

第三，“统筹安排，逐一击破。”我们知道，人的习惯是一个庞大的体系，它像一棵大树一样，有干、有枝、有叶。它涉及到我们思想和生活中的方方面面，包括工作、学习、健康、感情、与人相处、思维方式和行为方式等的习惯。对于任何人来说，一个好习惯的培养都不会是轻而易举的，因此，我们一定要循序渐进，由浅入深，由近及远。尤其在开始，我们要宁少勿多、宁简勿繁、宁易勿难。先找一个比较容易做到的，做起来有兴趣的，很快就能尝到甜头的，而且能不断受到自己和周围人激励的习惯开始，而且下的功夫要大一些，花的时间要长一些，这样就更容易成功。

第四，抓好关键的前三天，重在一个月。当我们下决心要培养一个好习惯之后，成功的关键在于前三天，特别重要的是前一个月。俗话说的好：“万事开头难”“好的开端是成功的一半”，培养习惯也是一样。美国科学家研究表明：一个好习惯的养成需21天，90天的重复会使之形成稳定的习惯。所以一个观念，如果被别人或自己验证了21次以上，它一定会形成你的信念。

第五，习惯仿佛像一根缆绳，美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”因此，如果给好习惯每天缠上一股新的习惯，要不了多久我们的好习惯就会多到牢不可破。                        

第六，要坚持不懈，直到成功。

总之，我们种下一个行动，收获一种行为；种下一种行为，收获一种习惯；种下一种习惯，收获一种性格；种下一种性格，收获一种命运。